膝关节咔咔响时常会发生,是关节问题吗?日常发生的小状况怎样才算是问题?关节咔咔响,是病与否?这是个问题!关节咔咔响有可能是病理性弹响,也有可能是生理性弹响,到底怎样算是问题?什么情况需要重视?生理性弹响:关节中由关节囊包裹形成的空腔(图中两骨之间的青色部分)叫做关节腔。当关节受到牵拉或屈折时(拉手指和掰手指都能发出弹响),拉力超过关节腔的负压,就会出现一个明显的腔隙,周围的气体急速向腔隙内扩散,与关节液一起发生震动,从而发出清脆的响声。这种由于关节腔内的气体震动造成的弹响叫做生理性弹响。这种弹响属于正常现象。病理性弹响:软骨磨损造成的病理性弹响除关节咔咔响外一般还伴有膝盖僵硬,不同程度疼痛,局部红肿,关节交锁等病理性症状出现。关节软骨有什么用?减少骨头的磨损、让关节运动更灵活:正是因为有了这种非常光滑的关节软骨的存在,所以关节活动起来也就非常灵活,骨与骨之间的摩擦力也更小,延长了关节的使用寿命。分散压力:关节软骨可以分散上半身体重对于关节的压力。缓冲冲击力:人经常要做跳跃的活动,而富有弹性的关节软骨可以减轻人跳跃时对关节的缓冲力。小小的关节软骨原来如此重要,不恰当的运动或运动过度、年龄的都会加速关节软骨的损伤,因此,保养关节需尽早开始。保护关节从日常做起一、运动前热身很重要在运动之前先活动一下关节,使关节充分润滑,能增加关节的灵活性,防止关节软骨损伤。二、适度运动保护关节和软骨最好的方法是游泳,不仅全身肌肉关节参与运动,而且水的浮力又可减轻对关节的冲击和磨损。其他不负重或少负重的运动也可,如快步走、骑自行车等,活动量以身心舒适、微微出汗为宜;应尽量避免负重下反复屈伸膝关节活动,如登山、爬楼、深蹲、打太极拳及提重物等。三、避免肥胖肥胖者在走路时膝关节承受了巨大的压力,使关节软骨过早磨损,加速膝关节退行性病变的进程,所以控制体重也很重要。适当食用含有葡萄糖胺的食物葡萄糖胺可以帮助软骨细胞活化,如:虾、贝类、螃蟹。
半月板伤了,严重吗?还能运动吗?半月板伤了,一定要做手术吗?检查说我半月板破了,为什么我走路一点也不痛呢?在骨科临床工作中,半月板损伤的患者十分常见,很多膝关节疼痛患者核磁共振检查报告:“外侧半月板后角Ⅱ°损伤”、“内侧半月板Ⅲ°损伤,损伤累及到半月板关节缘”等;部分中老年膝关节疼痛患者,在没有外伤情况下核磁共振报告半月板Ⅱ-Ⅲ°损伤。由于患者对半月板损伤的一些基本知识还不是很了解,常常为选择何种治疗方式所苦恼。什么是半月板?半月板起什么作用? 哪些人群容易出现半月板损伤?半月板损伤有什么症状?半月板损伤如何分级?损伤后怎么办?如何预防半月板损伤?接下来我来告诉你。1、什么是半月板?半月板损伤起什么作用?半月板是膝关节内一对填充减震“软骨垫片”,因其外形是弯弯的,像个月牙儿,所以叫半月板。它作用类似于机器轴承中的垫片,起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和润滑膝关节的作用。膝关节内半月板成对存在,内侧的呈“C”形,外侧的呈“O”形。这两个“垫片”位于股骨(大腿骨)和胫骨(小腿骨)之间,在膝关节运动和跳跃落地时,发挥其弹性减震作用,吸收冲击力量,保护关节软骨;同时由于股骨和胫骨是不规则面接触(球对面接触),股骨下端是两个圆球,胫骨上端是两个平台,如果它们直接碰面的话,就会形成两个点接触,而半月板的半圆楔形结构正好充填接触面边缘的间隙,让股骨和胫骨的接触面变大,并且贴合变得紧密而稳定,进一步减轻点对面接触而产生软骨磨损。2、那么如果没有半月板会发生什么问题呢?理论上讲,即使半月板损伤切除后,患者也是能正常运动的,只是缺少了“软骨垫片”对关节的保护作用,膝关节磨损就会加速,损耗就增加;那么原本设计使用寿命是80年左右的膝关节,可能不到50岁就会出现严重磨损,最后只能万不得已更换人工膝关节装置。3、哪些人群容易出现半月板损伤?半月板的损伤分为急性损伤和慢性退变性两种情况,容易产生半月板损伤的有两类人群:第一类人群多为热爱运动的青年人群,多由剧烈运动损伤所致。 健康的半月板表面是平滑的,当膝关节受到过大动作(快速扭动、弹跳落地时扭伤、大力踢球踢空、蹲下行走、跑步中被绊倒等)冲击时,半月板受到的压力超过它能承受的范围时,半月板就可能发生撕裂、断裂甚至部分剥落,产生半月板急性创伤性损伤。第二类人群通常见于年龄较大的老年人群。随着年龄的增长,老年人的半月板变性退化,弹性及耐磨性能逐渐下降,无法承受膝关节日常的反复活动摩擦从而产生半月板破裂。这就是为什么许多中老年患者,膝关节并没有明确的外伤史,却产生了半月板损伤的原因。4、半月板损伤有什么症状?一般半月板损伤都会有明显膝盖外伤史,出现明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍。急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛。部分患者受伤当时膝盖感觉不明显,甚至运动生活都不受任何影响,但是随着时间的推进,半月板损伤的几个典型症状会开始逐渐显现;老年患者在没有外伤或轻微外伤情况下也可出现以下典型症状:上下楼以及蹲下时膝盖疼痛,弹响:尤其以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时,膝盖发生弹响,疼痛明显加重,有时膝关节弯曲过了一个角度后,疼痛会突然消失,严重者可跛行或屈伸功能受限。出现膝盖打软腿和膝关节出现绞锁或卡主现象以上情况,那就是半月板损伤的表现,建议找关节骨科医师就诊,并行膝关节核磁共振检查明确诊断。5、半月板损伤如何分级?损伤后怎么办?半月板损伤的治疗分为急性期治疗和慢性期治疗。急性半月板损伤或损伤早期,一般要采取冰敷,加压包扎,停止活动,休息和抬高患肢。若关节严重肿胀积血可抽出部分液体或积血,用弹力绷带压包扎2-3周,佩戴支具固定,受伤后可立即或症状好转后至医院就诊,行核磁共振检查明确损伤程度,选择治疗方案:◆Ⅰ度损伤,半月板轻微退变,或仅仅裂开一个很小的缝隙。首选上述保守治疗,物理治疗可有效地缓解伤后疼痛、肿胀等不适症状,等症状好转后,可逐渐开始行半月板康复锻炼。◆Ⅱ度损伤,半月板中度退变,裂开较大一个缝隙,裂隙没有达关节面。首选保守治疗,上述基础上,可以服用消炎镇痛药,减轻关节内炎症因子。关节腔注射润滑剂(玻璃酸钠),增加关节液的粘滞性和弹性,从而保护病变的半月板。Ⅱ度损伤保守治疗1-2月后,症状未予缓解,可行手术治疗。◆Ⅲ度损伤,代表半月板撕裂性损伤,裂隙达到关节面。急性外伤引起的Ⅲ度损伤,往往需要尽快手术治疗;慢性期症状不明显的,可行保守治疗,症状明显并有交锁,则需关节外科微创手术治疗。一般来说,患者描述的症状,医生体检的体征,核磁共振报告的结果三方面都符合半月板损伤的诊断,才能判断是否应该手术。手术都是在关节镜下微创操作,切口不到1cm,手术几乎不留疤痕,手术风险低,并发症相对较少。
炎炎夏日,最不能少的避暑神器就是空调。但是,长时间在吹冷风,膝盖不仅凉凉,还隐隐作痛???.......其实,这是因为膝关节受冷刺激引发了滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病,也就是俗称的“空调腿”。那么,夏季如何预防“空调腿”呢? 在就诊病患之中,60%的为45岁以上的中老年人,30%为18-30岁的青年人。所以不要觉得你年轻就可以“无所畏惧”,在炎炎夏日吹冷气时一定要加强防范及保护膝关节。 关于空调腿 室内开启空调后,室内地面水平温度最低,人的双腿长期处于地面低温中,暴露在外的双膝容易受凉刺激,膝关节受刺激到诊滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“滑膜炎”。出现双腿酸痛,膝关节疼痛、肿胀的现象就叫做空调腿。 相比男性,喜欢穿短裙、短裤的女性患空调腿的概率更高,但随着男性夏季服饰也越来越偏好清凉舒适的七分裤、五分裤,经常露出膝盖,让空调腿男性患者的人数逐年增多。 空调腿的影响 患上空调腿的人,还会给日常生活带来一系列的影响,膝关节酸痛难忍、运动不灵活;清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛;站立或行走过久觉得关节疼痛;上下台阶腿软、下蹲困难等。 如果这些症状还是不能引起你的足够重视,做出改变,继续像之前一样吹空调,空调腿就会逐渐演变成关节炎,一年四季,一旦遇到湿冷天气,腿部关节就会僵硬难曲、肿胀发痛! 为了不成为空调腿,夏天就不能吹空调了吗?当然不是,只要坚持以下“三要两不要”,不仅能享受空调的清凉,还会摆脱空调腿的纠缠。专家支招:如何预防“空调腿” 如何预防空调腿?要避免空调腿,只要做到“三要两不要”。 三要 1、要保护关节,常备裤装或衬衫在空调房,防止关节着凉。 2、要合理进食,平时多摄入蛋白质、维生素及矿物质,抵抗关节退化。 3、要适量运动,运动不可过量,建议以散步、游泳为主,每周3-4次为宜。 两不要 1、空调的温度不宜太低,一般控制在25℃-27℃。 2、不要在大汗淋漓的时候让冷风直接吹在身上。提醒:酷暑已至,空调的诱惑无法抵挡,但一定要做好各种防护工作,不要因为一时贪凉,让空调腿成为身体健康的最大劲敌。同时,夏季往往是骨关节病患者们接受治疗的好时机,患者的免疫功能相对提升,机体的恢复状态良好。这个时间治疗往往会有事半功倍的效果,减少治疗和恢复所需时间。
以前的功夫片里总有一段“咔咔咔”磨掌擦拳的片段想必大家都记忆深刻于是有朋友也想学着“高手”们练习掰手指却被制止说有害健康这是真的吗?其实生活中的这种响声在我们身上时有发生:久坐之后转转身体和脖子平常不用的关节突然大弧度的运动蹬踏台阶时的膝盖跑步时候的弹响髋那么问题来了,这些奇奇怪怪的响声到底是从哪来的?是骨头出了毛病吗?关节为什么会响?正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后,如果受到突然的牵拉或屈伸,常会发出清脆的爆裂样音响声。这是因为关节内存在一定的气体,气体和关节液混合形成一定的气泡,当关节突然改变位置,气泡突然破裂,形成单一的清脆的响声。你的关节还好吗?一般来说,关节响分为两大类,一个是生理性关节响,一个是病理性关节响。如果是生理性关节响,只要没有痛感,皮肤表面不红肿,不会引起身体其他部位的不适,就不需要特别处理。但如果弹响越来越频繁,同时伴有疼痛或者交锁症状时,影响到活动了,建议及时到医院就诊,进一步评估。人体的关节有“使用寿命”,如果达到了关节的使用寿命,关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂、剥脱,软骨下的骨质增生并形成骨赘(即所谓“骨刺”),最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限,这便是骨关节炎。关节炎-世界头号致残性疾病关节炎是最常见的慢性病之一,被定义为头号致残性疾病,类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”。我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有一个。关节炎发病呈年轻化趋势,膝关节衰老从30岁开始。近年来关节炎患者中,从事重体力劳动的人越来越少,取而代之的是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节,开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化,长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。关节炎自测以下情况如出现2点就要提高警惕了。3点以上请及时到医院检查就医。1、下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起,出现疼痛或疼痛加重,其他时间没有或不明显。2、膝关节晨起有僵硬感,稍活动后减轻。3、膝关节屈伸时会听到“咔吧,咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感。4、遇寒后膝关节疼痛加重。5、关节变形,蹲下起不来、起来蹲不下。TIPS:我们要正确认识关节弹响的原因,分清生理性弹响和病理性弹响,如有疑问应及时就医,不要被流言所干扰。另外,只要弹响不出现疼痛和肿胀,就不必太紧张。
很多人也会纳闷:我没有受过伤,怎么会肩关节疼痛呢?我不干体力活,怎么会肩关节受伤呢?下面我们举个例子一起来看看肩痛到底是怎么回事儿。 肩袖损伤当肩周炎那么什么是肩袖损伤呢?肩袖是由肩关节周围四条肌腱组成,像袖子一样包绕肱骨头。主要功能是维持肩关节稳定和辅助肩关节运动,他的形状像“袖口”,所以称为肩袖,肩袖主要参与肩关节外旋和外展,所以又叫旋转袖。老年肩痛患者有很多是属于肩袖损伤,有研究认为50岁以上肩痛患者肩袖损伤者超过一半。不幸的是多数肩袖损伤被误诊为“肩周炎”,一些普通医务工作者也不能很好区别。患者开始就是轻微的损伤,被误诊后,盲目进行拉伸、旋转、按摩等不正规治疗,就像撕开的衣服不及时缝起来一样,结果导致撕裂越来越大变成了巨大撕裂,给治疗带来困难,有的甚至失去修复机会而不得不进行肩关节置换手术。运动医学门诊经常会收治越治越糟糕的所谓“肩周炎”其实是肩袖损伤的患者,好在经过精心治疗,他们都恢复了正常工作和生活。 肩痛都是肩袖损伤吗? 肩关节疼痛除了常见的肩袖损伤,在年轻患者中肩峰撞击症也较常见,约占肩痛病人的20%,其特点是肩关节慢性钝痛,在上举或外展活动时疼痛加重。随着游泳、羽毛球、网球等运动的普及,肩峰撞击症患者逐渐增多,有的医生也把肩峰撞击症称为“游泳肩”。此外,肩关节内部结构的损伤也可引起疼痛,比如slap损伤,bankart损伤等,约占到肩痛病人的10%左右,这类患者对肩关节某个方向的运动会有不同程度的疼痛感。这些疾病通过运动医学医师的检查多数能够确诊并且患者能够得到良好的治疗。 什么是肩周炎呢? 那什么是肩周炎呢?其实人们过去常说的肩周炎现在应称为“冻结肩”,是指多种原因导致肩关节囊等组织发生无菌性炎症,患者疼痛部位往往在三角肌的下方,疼痛呈持续性,严重时可造成粘连,患者往往自觉关节僵硬,胳膊向外旋转受限,在别人帮助下也不能活动肩关节。“冻结肩”只占到肩痛患者约2%~5%。冻结肩的诊断必须依赖运动医学医师检查排除所有肩关节器质性疾病后才能诊断,所以诊断要慎之又慎。对于冻结肩的治疗,潞河医院运动医学科有一整套科学治疗方法,多数患者通过正规的保守治疗或者手术治疗后均能够恢复健康。肩痛的原因复杂,比如颈椎病、肩关节脱位感染、肩关节结核、肩部肿瘤,风湿性、类风湿性关节炎等都可能导致肩关节疼痛,甚至有些心梗的患者也因为肩关节疼痛而到骨科就诊。这些病症均可表现为以肩部疼痛和肩部活动受限,但是由于疾病的性质各不相同,病变的部位不尽相同,大家一定要做一个聪明的病人,根据自己的病情去寻找正确的医生,选择正确的治疗方法,解决自己的肩关节疼痛,重返幸福生活。
膝骨性关节炎是一种老年退行性骨关节疾病。虽然人们对此普遍有认同,但在膝骨关节炎治疗上,大多数患者还存在较大的误区。 就诊的膝骨性关节炎患者虽然知道了发病原因与膝关节老化退变、肥胖过度等有密切关系,但对如何有效治疗,常常迷信一些片面的广告宣传,轻信某一种治疗方法,结果走了很多的弯路。 治疗膝骨关节炎,首先要了解发生膝骨关节炎后,关节内部发生了哪些病理变化。举一个较为形象的例子,膝关节就像是一个不断运转的机器轴承,膝关节内的半月板就像是机器轴承里的垫片。一个长期运转的轴承出现表面磨损,轴承内的垫片就有可能出现破损或部分脱落,而脱落的小碎片就会对仍然持续转动的轴承表面加重磨损,使其光滑的表面出现凸凹不平,最终失去运转功能。人的膝关节炎的发病过程与长时间运转的轴承破损十分相似。目前在判断膝骨关节炎程度方面,除了临床检查和 X线摄片外,关节磁共振检查对明确关节内骨质软骨半月板及周围的破损情况有较全面的判断,对确定治疗方案有很大益处。 现阶段治疗膝骨性关节炎理想的方法是阶梯治疗。所谓阶梯治疗就是根据患者的不同发病阶段,有针对性地循序渐进地采用的治疗手段。在膝骨关节炎的早期,病人主要表现为关节酸胀不适、晨起僵硬。在此期,治疗以保护关节,避免剧烈活动为主,有条件可口服治疗药物或关节腔内注射软骨营养液。 在中早期,病人的膝关节时有疼痛,上下楼梯时加重,可出现关节积液肿胀等症状。此时可在口服药物的基础上增加理疗措施,如局部热敷、针灸等;也可使用关节腔持续冲洗,这种方法就是在膝关节腔内穿刺两个针,就如同对轻度磨损的机器轴承进行清洗一样,清洗出关节腔内磨损的碎渣和坏死的组织毒素。 病情发展到中后期,也就是说关节腔内的半月板破损,关节表面软骨退变表面毛糙,病人主要表现为膝关节呈持续疼痛,上下楼时困难,时而关节出现弹响或绞锁。这时口服药物、理疗等措施常常疗效不明显,这一阶段进行关节镜微创手术,将微创器械伸入到关节腔内,修整破损的半月板,取出游离体,同时对已磨损退变的软骨面进行适当地修整,使关节腔变得更整洁,关节面更平整,让这个衰老陈旧性膝关节轴承能够重新正常地运转起来。 如果到了晚期,膝关节内的关节软骨已出现明显磨损,大部软骨剥脱、骨质外露,并出现关节肿胀畸形,活动明显受限、疼痛剧烈时,以前的治疗手段在此期已基本失去了意义,也可以比喻说,这个衰老磨损的膝关节轴承完全失去了原有功能,人工膝关节置换手术将是这个阶段病人的明智选择。
1、严格遵守医嘱,定期复诊。骨科伤病治疗修养期比较长,定期复诊,及时得到医生指导极为重要,一般骨折内固定的病人出院后,一月复诊一次。关节手术的患者每一到两周复诊一次。2、髋膝关节置换术后患者,肢体的功能锻炼非常重要,增加肌肉力量可促进肢体功能康复及维持关节稳定。按照循序渐进的原则进行关节的主被动活动,切忌只养不动。活动的量一般以不引起伤部剧烈疼痛,又能使肌肉关节的力量与活动范围逐渐增加为宜。髋关节置换术后患者早期要注意避免患髋过度屈曲、内收、旋转等活动,以防术后关节脱位。3、膝关节交叉韧带重建或多发韧带损伤术后患者,建议患肢使用可调式支具固定,在支具保护下进行康复锻炼,每周门诊复查并根据手术类型及韧带损伤情况予以定期调整支具活动度,切忌私自拆除支具。4、肩袖损伤术后患者,建议佩带肩关节外展包,术后一月内可行肩关节被动活动,如前屈上举、体侧外旋、被动外展等,一月后可逐渐进行肩关节主动锻炼。5、骨折病人患肢何时负重,一定要得到骨科医生的许可。否则可能引起严重后果!一般是医生根据查体和拍片情况决定。6、合理饮食与充足睡眠对骨科伤病的康复也很重要。高蛋白、高钙饮食对于促进骨折愈合有帮助。消除焦虑情绪,保证充足良好睡眠亦利于骨折愈合
有膝关节疾病的朋友对运动锻炼都有一种恐惧心态,认为运动锻炼可能加剧膝关节磨损,加重病情。事实上并不是大家这么想的,在以前的文章中提到过不合适的运动锻炼加剧膝关节磨损,但是合理适量的运动锻炼对于大家防治膝关节疾病是有很大帮助的。 对膝关节患者有益的运动锻炼有以下几种: 1、大家可以自家小区里进行户外散步锻炼,步伐节奏不要太快,每步距离30—40厘米,节奏控制在每分钟40—50步。刚开始锻炼时每天散步30分钟为宜,以后根据个人膝关节恢复情况适当增加。3个月以后就可以看到明显效果了。 2、当大家通过散步改善膝关节功能后,就可以开始慢跑来进一步恢复膝关节功能障碍,慢跑时应选择运动鞋、选择较松软的路面,避免膝关节损伤、扭伤。若慢跑时出现膝关节疼痛应立即停止,在家静养几天让其恢复。 3、进行室内游泳也是膝关节患者可以选择的运动项目,由于是在水中运动,膝关节不存在负重,可以帮助大家恢复膝关节功能,还能增强肌肉力量和身体关节灵活性。 4、骑单车是膝关节患者恢复后期采用的运动锻炼,它增强下肢肌肉力量、关节灵活稳定性,有效治疗膝关节疾病。它还是一种有氧运动可以帮助大家提高自身心肺功能。
日常生活中,肩关节活动需求较高,难以充分休息,加上肩关节自身重量牵拉,及容易被误诊,延误病情。所以,肩袖组织一般难以自愈。治疗有两种方法,保守治疗和手术治疗。保守治疗:病程较短(2个月内)、撕裂较小、患者年龄大对肩关节活动要求不高。保守治疗包括:休息,NSAIDS药物(西乐葆、依托考昔等),局部封闭注射(得宝松等).手术治疗:肩部疼痛持续加重,肩部疼痛及不适难以忍受,且患肢充分休息结合消炎镇痛药物无法改善肩部疼痛,B超或核磁共振检查明确证实有肩袖损伤时,具有手术治疗指征。面对手术,大家不要害怕。现在都可以借助肩关节镜,做一个微创手术,就能对损伤的肩袖组织进行修补。关节镜微创手术仅用3-5个5mm的小眼切口即可全面评估关节内所有结构,并作精准治疗,患者恢复快,愈合后几乎看不出手术疤痕。较以往切开手术创伤明显减小。创伤小,自然恢复起来就快。根据患者的恢复要求,一般住院一到两天即可。根据损伤范围大小及程度,恢复期在3-6个月不等。期间需要上肢外展支具制动保护,之后进行正规康复锻炼,一般8-12周即可恢复日常生活能力。6-8个月恢复运动能力。肩袖损伤的防治需要早预防,早发现,并根据疾病的不同发展阶段选择合适的药物及治疗方式,手术前后均需要重视科学的康复治疗。
哪些人容易发生半月板损伤?青壮年容易发生半月板损伤,男性比女性更多见。危险比较高的职业包括球类运动员、及重体力劳动者如矿工、搬运工等。研究数据显示:21~30岁发生半月板损伤的病人,常常有明确的外伤经历,多由剧烈运动损伤所致;31~40岁年龄段中患者,一般没有明确的外伤或者外伤比较轻微,多为慢性损伤。男性比女性多,与男性多从事体力及体育运动和意外损伤有关。什么情况会诊断是半月板损伤呢?1、有急性或慢性膝关节受伤的经历,或长期从事重体力劳动的职业。 2、剧烈活动时突感膝关节关节疼痛、肿胀,或有关节交锁(关节活动时,突然听到「咔嗒声」后,关节便不能伸直,忍痛挥动几下小腿,再次听到「咔嗒声」后,关节又可伸直)、打软腿(在上、下楼梯时明显),股四头肌萎缩等症状。 3、膝关节周围有固定位置一按压就会痛(压痛点),或起立、下蹲时疼痛加重。4、典型的膝关节 MRI(磁共振) 影像表现。半月板损伤后能保守治疗、自我愈合吗?半月板中血液供应丰富的区域有一定的自愈能力。损伤部位是否属于血液供应的部位,需要关节镜及核磁共振检查才能发现。半月板中央部位无血液供应,其营养主要来源于关节内的液体。只有半月板外围的边缘部分(约占半月板的10%~30%)有血液供应。因此,除了半月板外围的边缘撕裂容易愈合外,其他部位撕裂由于没有血液供应,很难愈合。半月板损伤若不治疗,任其发展,有什么后果?会影响膝关节功能吗?1、轻微半月板损伤,症状不严重,膝关节疼痛较轻,肿胀不明显,可继续保守观察。2、对于较严重的半月板损伤,症状明显,膝关节疼痛严重,肿胀明显,日常活动明显受限,此症状提示半月板撕裂较为严重,有关节内出血可能,建议就医检查处理。如果任其发展会引起膝关节内软骨磨损加剧,导致骨性关节炎发生,最终严重影响膝关节功能。